Koffie en gezondheid: kortetermijneffecten

De kortetermijneffecten van cafeïne zijn goed afgesproken en uitgebreid gedocumenteerd. Een goede samenvatting verschijnt in The Pharmacological Basis of Therapeutics door Dr. J. Murdoch Ritchie. Positief is dat cafeïne 'een snellere en duidelijkere gedachtestroom' produceert en slaperigheid en vermoeidheid wegneemt. Na het innemen van cafeïne is men in staat tot grotere aanhoudende intellectuele inspanningen en een perfectere associatie van ideeën. Er is ook een grotere waardering voor zintuiglijke prikkels en de motorische activiteit neemt toe; typisten werken bijvoorbeeld sneller en met minder fouten. '



sidamo koffiebonen

Dergelijke effecten worden geproduceerd door cafeïne gelijk aan de hoeveelheid in een tot twee koppen koffie. Volgens Dr. Ritchie stimuleert dezelfde dosering het lichaam op verschillende andere manieren: hartslag verhoogt, bloedvaten verwijden; beweging van vloeibaar en vast afval door het lichaam wordt bevorderd. Dit alles draagt ​​bij aan de geliefde 'lift'.



porto rico koffie locaties

Aan de negatieve kant zijn de medische beschrijvingen van de bekende 'koffiezenuwen'. De zware koffiedrinker kan last hebben van chronische angst, een soort 'koffie die naar beneden komt' en kan rusteloos en prikkelbaar zijn. Slapeloosheid en zelfs spiertrekkingen en diarree kunnen tot de effecten behoren. Zeer grote doses cafeïne, het equivalent van ongeveer tien koppen sterke koffie die achter elkaar worden gedronken, hebben toxische effecten: braken, koorts, koude rillingen en mentale verwarring. In enorme doses is cafeïne, letterlijk, dodelijk. De dodelijke dosis cafeïne bij mensen wordt geschat op ongeveer tien gram, of het equivalent van het consumeren van 100 koppen koffie in één keer.



lange grote koffie review
Deutsch Bulgarian Greek Danish Italian Catalan Korean Latvian Lithuanian Spanish Dutch Norwegian Polish Portuguese Romanian Ukrainian Serbian Slovak Slovenian Turkish French Hindi Croatian Czech Swedish Japanese